ये 7 जड़ वाली सब्जियां सर्दियों में आपको रखेंगे तंदुरुस्त
ये 7 जड़ वाली सब्जियां सर्दियों में आपको रखेंगे तंदुरुस्त
विटामिन A से भरपूर, यह आंखों और त्वचा के लिए फायदेमंद है।
विटामिन A से भरपूर, यह आंखों और त्वचा के लिए फायदेमंद है।
गाजर
गाजर
शलजम
शलजम
हड्डियों और दिल की सेहत के लिए अच्छा है।
हड्डियों और दिल की सेहत के लिए अच्छा है।
मूली
मूली
शरीर को डिटॉक्स करती है और इम्यूनिटी बढ़ाती है।
शरीर को डिटॉक्स करती है और इम्यूनिटी बढ़ाती है।
आलू
आलू
ऊर्जा का बेहतरीन स्रोत और सूप या स्टॉज में स्वाद बढ़ाने वाला।
ऊर्जा का बेहतरीन स्रोत और सूप या स्टॉज में स्वाद बढ़ाने वाला।
अदरक
अदरक
सूजन कम करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक।
सूजन कम करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक।
चुकंदर
चुकंदर
खून को साफ करता है और शरीर को गर्म रखता है।
खून को साफ करता है और शरीर को गर्म रखता है।
हल्दी
हल्दी
प्राकृतिक एंटीबायोटिक और सूजनरोधी गुणों से भरपूर।
प्राकृतिक एंटीबायोटिक और सूजनरोधी गुणों से भरपूर।