कद्दू के बीज (Pumpkin Seeds) कद्दू के बीज में मैग्नीशियम और जिंक होते हैं, जो यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं
सूरजमुखी के बीज (Sunflower Seeds) सूरजमुखी के बीज विटामिन E और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं
तिल के बीज (Sesame Seeds) तिल के बीज में कैल्शियम, मैग्नीशियम, और जिंक की भरपूर मात्रा होती है, जो यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं
चिया के बीज (Chia Seeds) चिया के बीज फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो शरीर से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करते हैं
मेथी के बीज (Fenugreek Seeds) मेथी के बीज यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं क्योंकि इनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।