ऊर्जा का स्रोत: मूंगफली का मक्खन कैलोरी और पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो दिनभर ऊर्जा बनाए रखने में मदद करता है।
दिल की सेहत में सुधार: इसमें मोनोसैचुरेटेड और पॉलीसैचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करके दिल की सेहत में मदद करते हैं।
अधिक सेवन से वजन बढ़ सकता है: मूंगफली का मक्खन कैलोरी में उच्च होता है। अधिक मात्रा में सेवन से वजन बढ़ सकता है।
सोडियम और शक्कर का उच्च स्तर: बाजार में उपलब्ध मूंगफली के मक्खन में अक्सर अतिरिक्त चीनी और सोडियम होता है, जो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
ओमेगा-6 फैटी एसिड का असंतुलन: अत्यधिक मात्रा में सेवन ओमेगा-6 और ओमेगा-3 फैटी एसिड के अनुपात को प्रभावित कर सकता है।